[...] przelicz BTW, które ci wyszło po wpisaniu wszystkiego na 100g gotowego produktu i wtedy możesz do bazy dodać swój produkt i już nie wpisywać wszystkiego osobno za każdym razem. Oczywiście to ma sens, jak zrobiłaś tego pasztetu więcej, albo jeśli często korzystasz z tego samego przepisu. Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-06-30 10:51:41
[...] 3. Za krótki ten wykrok - zrób długi zeby w tył wlazło a nie w czwórki. Masz wystawić nogę daleko i ruch to tyłek do dołu, kolano nogi zakrocznej do ziemi. A u ciebie widać jak kolana w kąt ostry potrafią pójść. 4. Usztywnij górę - brzuch spięty, łopatki ściągnięte, ręce sztywno - żeby Ci się hantle nie bujały w rękach. Głowa prosto. Corum czy [...]
Pamiętam jak pisałem przed walką "Co do Damiana i walce z olbrzymem, to pamiętam jego walkę ze Stavem Economou, którego miał rozłożyć-bo to wielki zatłuszczony gość. I co? Ledwo ledwo wymęczone SD. Więc Damian chyba nie lubi olbrzymów za bardzo, a Lewis nim z pewnością jest. Ja to się jaram w chvj tą walką. " Niestety, jest dużo zawodników [...]
No to jestem i ja :-D Fajnie, że nas przybywa :-) Chciałabym wytrwać jak najdłużej , ale póki co spróbuję do końca stycznia :-) Strasznie mnie się wszystko posypało przez zabieg, który miałam we wrześniu(!) i do tej pory dieta i treningi kuleją. Chciałabym a w sumie to już powinnam wziąć się w garść i doprowadzić do regularności :-) Mój plan [...]
[...] bezskutecznie :-( Max to się utrzymuję dosłownie sekundę i lecę w bok. Ale nie zrażam się - praktyka czyni mistrza :-D Jak patrze na takie fajne zdjęcia to az mam ochote zaczac :)) Ale sie boje %-) Czego się boisz? Pozwól że rozwieję Twoje wątpliwości |-) Świetne fotki, a figury to już w ogóle jak dla mnie kosmos. Bardzo ładnie. Dziękuję :-)
[...] to przepuszczał ciosy Ngannou, ale pozostał na siatce więc musiał wyłapać cios. Nie chodzi o to, że robię im wymówki, ale Jones nie będzie tutaj dążył do skrócenia dystansu jak Cain czy Blaydes, podpalał się jak JDS czy Overeem i będzie potrafił odejść po łuku, w przeciwiieństwie do Rozenstruika. Nie mówię, że Reyes to równie niebezpieczny [...]
[...] to przepuszczał ciosy Ngannou, ale pozostał na siatce więc musiał wyłapać cios. Nie chodzi o to, że robię im wymówki, ale Jones nie będzie tutaj dążył do skrócenia dystansu jak Cain czy Blaydes, podpalał się jak JDS czy Overeem i będzie potrafił odejść po łuku, w przeciwiieństwie do Rozenstruika. Nie mówię, że Reyes to równie niebezpieczny [...]
[...] Jones widząc co się dzieje, wybiegł z domu ze strzelbą w ręku i udał się za nim w pościg. W ten weekend Jon Jones podzielił się nagraniami z kamer ochrony, na których widać jak rabuś okrada dwa jego auta stojące przed domem. Kiedy szczekanie psa nie odstraszyło intruza, Jones otworzył bramę garażu i trzymając w rękach strzelbę udał się w pogoń [...]
Oczywiście, wywalać nie musisz. Chodzi mi bardziej o świadomość tego co jadasz i jaki jest tego skład. Skoro owoce świeże są bardziej bogate w witaminy i składniki mineralne, a przy okazji nie ma w nich siarczanów, jak i często cukru dodawanego do suszonych owoców, to warto w posiłkach bazować na nich, a suszone owoce ewentualnie dodawać [...]
[...] kultur i ludzi. Generalnie silne i czujne osoby z grupą krwi B zazwyczaj potrafią stawiać opór wielu najgroźniejszym chorobom typowym dla współczesnego życia, takim jak choroby serca i rak. A nawet jeśli nabawią tych chorób, istnieje większe prawdopodobieństwo, że je zwyciężą. Osoby z grupą krwi B jako że są nieco odrębne, wydają się [...]
[...] a chyba raczej bys sie nie zdecydowala... mi chodzi raczej o zarazki ktora zapewne beda sie tam gromadziac...o uszkodzenie szkliwa do ktorego czesto dochodzi itd... tak jak juz wspomnialem wyglada super...jesli ktos sie z nim dobrze czuje bo nie przeszkadza mu to tym bardziej ekstra...ja podchodze do tego przez jakies moje streotypy i [...]
[...] w twoimm przypadku zaleca sie posiłki nie do syta ale częściej, spanie w pozycji z uniesionym tułowiem, ostatni posiłek 3 godziny przed położeniem się Powinno pomoc. Ale jak po tygodniu nie bedzie poprawy to bym sie udal na twoim miejscu do innego laryngologa. O ile nie masz czestego nawracajacego zapalenia migdalkow to chyba nie warto [...]
No jak sobie chcesz, mi trening na siłowni tylko pomagał zawsze i tysiące ludzi suplementuje nim SW Z moich obserwacji i tego co tutaj sie dowiedziałem to tabata jest przereklamowana Zwykły trening wytrzymałościowo siłowy jakich robi się często i gęsto w wyczynowym SW w dużo wyższym czasem natężeniu niż we wspomnianej tabacie. Jeśli biegasz już [...]
niet, bf dalej wysoki... na początku grudnia 20%, fałd na brzuchu jest cieńszy, powtórzę pomiar jak znajdę chwilę w domu. szału nie ma. LC jako odskocznia od zbilansowanej. Na 2800kcal zbilansowanej chodziłem głodny i osowiały, na LC 2500kcal jestem najedzony i jakoś bardziej skupiony. I nie siedzę na klopie tak często. Więc to jest in plus. [...]
Czytałem trochę opinii na temat pomiarów przeprowadzanych przez NH i raczej ludzie piszą, że są w miarę rzetelne, no i często spotkałem się u ludzi z nadmiarem tłuszczu a nie wody jak u mnie. Nie wiem co o tym myśleć.
[...] wracasz. 3. Za krótki ten wykrok - zrób długi zeby w tył wlazło a nie w czwórki. Masz wystawić nogę daleko i ruch to tyłek do dołu, kolano nogi zakrocznej do ziemi. A u ciebie widać jak kolana w kąt ostry potrafią pójść. 4. Usztywnij górę - brzuch spięty, łopatki ściągnięte, ręce sztywno - żeby Ci się hantle nie bujały w rękach. Głowa prosto.
Badania robisz wtedy kiedy organizm daje Ci sygnał ze coś jest nie tak ( estro ) . Nie ma sensu często badać jak nie mamy żadnych nieprawidłowości co flex powie to powie :) jesli czujesz nieprawidlowosci zrob badanie,wstaw wyniki i pomozemy dobrac dawke semexu czy ari o powtarzasz za przykladowo 10dni i jesli spadnie do dobrych wartosci,zreszta [...]
[...] "Mam nadzieję, że wróci, ale to zależy od niego. Jeśli zdecyduje się nigdy więcej nie walczyć, to zależy od niego." White potwierdził w wywiadzie, że zarówno Henry Cejudo jak i Conor McGregor są na emeryturze, ale dodał, że są jeszcze otwarte drzwi do powrotu dla Jonesa, ponieważ nie jest on oficjalnie na emeryturze. "Jon Jones nie przeszedł [...]
[...] że będzie to lipiec” – powiedział Jones. „Kiedy Stipe dostał tę datę, słyszałem, że robił dużo podnoszenia ciężarów, a nie dużo treningów MMA. Chciał pokazać się z jak najlepszej strony. Szanuję to. To wielki mistrz. Zasługuje na to. Myślę, że prosił o 24 września. Mam nadzieję, że odbędzie się to w Las Vegas. Od dwóch lat trenuję trzy [...]
Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja
